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Wir laden alle herzlich ein, an unserem Open Day vom 27.2.2026 ins rhytraining zu kommen.
An diesem Tag ist es von 14:00 bis 22:00 Uhr möglich, unsere Räumlichkeiten zu besichtigen und unser vielfältiges Angebot kennen zu lernen.
Ihr könnt kostenlos eine InBody-Messung durchführen lassen, bei Skillcourt-Battles eure kognitiven Fähigkeiten testen und an unserem Wettbewerb mit tollen Preisen teilnehmen. Ausserdem erfährt ihr viel Wissenswertes in unseren zwei Kurzreferaten:
- «Zyklusbasierte Ernährung» mit Seniz Baumgart, um 15:00 Uhr und um 18:00 Uhr
- «Effektives Krafttraining» mit Marco Weber, um 16:00 und um 19:00 Uhr
Falls du Lust auf ein schweisstreibendes Workout hast, nimm gerne um 18:00 Uhr an der Special Cycling-Lektion mit Mastertrainerin Jana Sollberger (Jana Sport) teil. Die Anmeldung ist via MySports-App möglich oder schreibe uns gerne eine Mail, wenn du kein rhytraining-Mitglied bist: info@rhytraining.ch.
Wenn du an unserem neuen Pilates Reformer-Angebot interessiert bist, kannst du an einer 30-minütigen Schnupperlektion teilnehmen. Die Anmeldung ist via MySports-App möglich oder schreibe uns gerne eine Mail, wenn du kein rhytraining-Mitglied bist: info@rhytraining.ch.
Ab 19:30 Uhr lassen wir den Open Day gemütlich mit einem Apéro und Sound von DJ Nelson ausklingen.
Die Teilnahme am Open Day ist kostenlos.
Wir freuen uns auf euch!
Pilates Reformer – Training, das deinen Körper neu definiert
Der Pilates Reformer ist weit mehr als ein Trainingsgerät – er ist ein Erlebnis. Ein Gefühl. Eine Einladung an deinen Körper, sich neu auszurichten.
Freu dich auf:
• Intensives, aber sanftes Workout:
Du wirst überrascht sein, wie anspruchsvoll das Training ist – ohne hohe Belastung für die Gelenke.
• Mehr Kraft in der Tiefe:
Ein starker Core, verbesserte Haltung, mehr Stabilität – du wirst es nicht nur sehen, sondern auch im Alltag spüren.
• Elegante, fliessende Bewegungsabläufe:
Reformer-Training schafft Körperbewusstsein und Leichtigkeit, die dich durch den ganzen Tag begleiten.
• Perfekt für jede Trainingsstufe:
Egal ob Einsteiger:in oder Athlet:in – der Reformer passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Pilates Reformer wird für viele ein absoluter Favorit werden – versprochen!
Ab März 2026 wird unser Angebot verfügbar sein. Gerne könnt ihr uns eure E-Mail-Adresse angeben und wir informieren euch, sobald der Kursplan steht.
GLA:D ist ein wissenschaftlich evaluiertes Therapiekonzept für Menschen mit Arthrose.
Zertifizierte Physiotherapeut*innen bieten den Teilnehmenden ein standardisiertes Trainingskonzept im Rahmen einer Gruppentherapie an: die Forschungsergebnisse zeigen, dass die Schmerzen um rund 25% gesenkt werden können, ein ca. 10% schnelleres Gehen erreicht werden kann und eine von drei Teilnehmenden braucht danach keine Schmerzmittel mehr.
Durch das Aneignen von Wissen, einer Lebensstiländerung und vor allem Aktivität trotz Schmerzen soll das Fortschreiten der Arthrose verhindert und die Symptome gemildert werden.
Die Teilnehmenden erwarten einheitliche Untersuchungen sowie ein praxiserprobtes Beratungs-, Instruktions- und Übungsprogramm. Das gemeinsame Üben und Trainieren in der Gruppe mit anderen Betroffenen befähigt auch über Schmerzen und Trainingstiefs hinweg zu kommen. Ausserdem können damit oftmals Operationen hinausgezögert oder verhindert werden. Die Therapie umfasst 3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm sowie 14 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
und neuromuskulärem Übungsprogramm sowie einer Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / die zuweisende Ärztin.
Die GLA:D-Gruppentherapie wird von der Ärztin oder dem Arzt verordnet und von den Krankenkassen bezahlt.
Bereits zum zweiten Mal bietet Nicole Hoffmann vom rhytraining in Stein am Rhein den zertifizierten GLA:D-Kurs für Knie- und Hüftarthrose an. Der Start für den nächsten Kurs findet im Oktober 2025 statt. Für weitere Informationen steht das Team vom rhytraining physio & fitness zur Verfügung.
Ausserdem bietet das rhytraining neu einen Gruppenkurs für Personen mit Arthrose an, die bereits ein GLA:D-Programm absolviert und weiterhin in der Gruppe trainieren möchten. Ruth Dolder leitet diesen Kurs jeweils am Montagabend um 17:00 Uhr (Start: 20.10.2025).
Du möchtest Ende November am Staaner Stadtlauf (5 km oder 8 km) teilnehmen? Du möchtest mit dem Laufen starten oder möchtest du schneller laufen, deinen Laufstil verbessern oder dein Training vielseitiger gestalten? Dann bist du richtig in unserem Laufkurs!
- Gemeinsame Lauftrainings auf individuellem Niveau
- Gemeinsame Steigerung der Laufstrecke
- Treppen- und Intervall-Läufe
- Trainingslehre und Trainingsplanung
Daten: 8 Einheiten à 90 Minuten
Inhalt: Trainingsempfehlung, gemeinsame Lauftrainings, individueller Leistungstest – falls gewünscht
Leitung: Svenja Ernst, begeisterte Ausdauersportlerin und Running Coach
Kosten: rhytraining-Mitglieder: Fr. 120.- / 270.-* pro Person
Bist du interessiert?
Mit viel Engagement, Fachwissen und frischer Energie starten unsere neuen und bereits bekannten Therapeut:innen in den Sommer. Zwei neue Gesichter ergänzen unser bestehendes Physio-Team und wir möchten an dieser Stelle die neuen und die bekannten Gesichter kurz vorstellen:
- Pablo Quereda Morena: besitzt einen M.Sc. in Biomechanik und Sportphysiotherapie, er ist ausserdem Doktorand an der Universität Valencia und möchte in der Schweiz sein breites Fachwissen an die Patientin und den Patienten bringen.
- Matthias Peterer: ist dipl. Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut und hat in den letzten Jahren Patient:innen am Kantonsspital von Winterthur behandelt. Er möchte nun in einer Privat-Praxis sein Können unter Beweis stellen. Er ist ausserdem spezialisiert auf Atemtherapie und neuronale Erkrankungen.
- Manuela Kastner: die dipl. Physiotherapeutin aus Österreich ist seit 6 Jahren bei uns in der Praxis tätig. Sie kennt sich bestens aus in der manuellen Therapie, Beckenbodentherapie, bei Kieferbeschwerden und in der Atemtherapie.
- Nicole Hoffmann: ebenfalls seit 6 Jahren ist die diplomierte Physiotherapeutin und Expertin für Lymphdrainage, Atemtherapie, Kieferbehandlungen und neuronale Erkrankungen ein fester Bestandteil unseres Teams. Sie ist ausserdem zuständig für die Ausbilung der Physiotherapie-Studenten, die bei uns im Praktikum sind.
- Paul Herzberg: der dipl. Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut ist aus dem rhytraining nicht mehr weg zu denken. Seit 7 Jahren behandelt er Patient:innen mit Lympherkrankungen und Sportverletzungen und kümmert sich ausserdem um die Kund:innen im Fitnessbereich.
- Edith Wenk: die dipl. Physiotherapeutin arbeitet seit anfangs 2025 bei uns als Stellvertretung. Sie ist spezialisiert auf Dorn-Breuss-Therapie, Beckenbodentherapie und bringt ihre Erfahrungen als Groupfitnesstrainerin in den Bereichen Osteoporose- und Pilatestraining mit.
Was das für Sie bedeutet:
Wir haben wieder mehr Kapazitäten für Physiotherapie-Termine – und freuen uns, Ihnen noch schneller helfen zu können. Egal ob Sie akute Beschwerden haben, nach einer Operation oder Krankheit zurück zur alten Stärke finden oder eine altbekannte Baustelle verbessern möchten: Wir sind für Sie da.
Danke für Ihr Vertrauen!
Für einen Termin melden Sie sich am besten telefonisch unter 052 741 42 82 jeweils von 8:30 bis 11:30 Uhr.