Sie nehmen sich die Zeit,
wir schaffen die perfekten Rahmenbedingungen.
Zeitplan GroupFitness
| Tag und Uhrzeit | Angebot | Trainer/in | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| Montag | |||
| 08.30-09.25 | CycleWell | Kathrin Brouwer | Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner |
| 09.45-10.40 | Hot Iron Cross | Kathrin Brouwer | |
| 19.00-19.55 | Pound | Susi Della Giacoma | |
| Dienstag | |||
| 08.30-09.25 | Zumba | Nici Keller | |
| 09.30-10.25 | Basic Body Awareness | Ruth Dolder | |
| 10.30-11.25 | Aktiv gegen Schmerzen | Ruth Dolder | |
| 18.30-19.25 | Rückenturnen | Ruth Dolder | |
| 19.30-20.25 | TRX | Bettina Friedrich | Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner |
| Mittwoch | |||
| 08.30-09.25 | Bodyart | Sandra Hottenroth | |
| 09.30-10.25 | Rückenturnen | Ruth Dolder | |
| 10.30-11.25 | Rückenturnen | Ruth Dolder | |
| 12.15-13.10 | Gymnastik | Ruth Dolder | |
| 14.30-15.25 | Yogi Affenbande (für Kinder 4 - 6 Jahre) | Sabrina Zadach | Dieser Kurs findet generell in den Schulferien nicht statt! |
| 18.00-18.55 | Hot Iron 2 | Sabine Aubele | |
| 19.00-19.55 | Yoga meets Pilates | Anette Hermann | |
| Donnerstag | |||
| 09.00-09.55 | Pilates | Sandra Holzer | |
| 10.00-10.55 | Yogalates TRX | Sandra Holzer | Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner |
| 16.30-17.25 | Yogi Sternenfänger (für Kinder 7 - 9 Jahre) | Sabrina Zadach | Dieser Kurs findet generell in den Schulferien nicht statt! |
| 18.30-19.25 | Workout | Ulli Aschenbrenner | |
| 19.30-20.25 | Cyclefit | Jane Bolliger | Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner |
| Freitag | |||
| 08.45-09.40 | Pilates und Faszien | Heidi Riedweg | |
| 09.45-10.40 | Power + Fun | Heidi Riedweg | |
| 19.00-19.55 | Strong | Nici Keller | |
| Samstag | Team | ||
| 08.30-09.25 | Bootcamp Outdoor | Christina Müller | Treffpunkt ist vor dem Kursraum, Kurs findet bei jedem Wetter statt, bei Regen trainieren wir geschützt auf dem teilüberdachten Schulhof Anmeldung bis Freitag 11 Uhr über Gruppenchat (079 617 28 68) |
| 10.00-10.55 | Basic Body Awareness | Ruth Dolder | jeden Samstag |
| 08.30-09.25 | Rhyhit | Team | Rhyhit Indoor: jeden Samstag unterschiedliche Stunde sowie Trainer (Datum und Kursinhalt nachfolgend aufgeführt) Anmeldung bis Freitag 11 Uhr per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner, Mindestteilnehmerzahl: 4 Pers. |
| 08.30-09.25 | Zumba | Nici | 15.02.20 |
| 08.30-09.25 | Pound | Susi | 22.02.20 |
| 08.30-09.25 | Tabata Workout | Kathrin | 29.02.20 |
| Sonntag | |||
| 09.00-09.55 | Cyclefit | Patrizia | Anmeldung bis Freitag 11 Uhr per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner |