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wir schaffen die perfekten Rahmenbedingungen.

rhytraining – physio & fitness stein am rhein | backscan

Zeitplan GroupFitness

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Kursplan gültig ab 06.01.20

Aktueller Plan detailliert aufgeführt:

Tag und Uhrzeit Angebot Trainer/in Bemerkungen
Montag
08.30-09.25 CycleWell Kathrin Brouwer Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner
09.45-10.40 Hot Iron Cross Kathrin Brouwer
19.00-19.55 Pound Susi Della Giacoma
Dienstag
08.30-09.25 Zumba Nici Keller
09.30-10.25 Basic Body Awareness Ruth Dolder
10.30-11.25 Aktiv gegen Schmerzen Ruth Dolder
18.30-19.25 Rückenturnen Ruth Dolder
19.30-20.25 TRX Bettina Friedrich Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner
Mittwoch
08.30-09.25 Bodyart Sandra Hottenroth
09.30-10.25 Rückenturnen Ruth Dolder
10.30-11.25 Rückenturnen Ruth Dolder
12.15-13.10 Gymnastik Ruth Dolder
14.30-15.25 Yogi Affenbande (für Kinder 4 - 6 Jahre) Sabrina Zadach Dieser Kurs findet generell in den Schulferien nicht statt!
18.00-18.55 Hot Iron 2 Sabine Aubele
19.00-19.55 Yoga meets Pilates Anette Hermann
Donnerstag
09.00-09.55 Pilates Sandra Holzer
10.00-10.55 Yogalates TRX Sandra Holzer Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner
16.30-17.25 Yogi Sternenfänger (für Kinder 7 - 9 Jahre) Sabrina Zadach Dieser Kurs findet generell in den Schulferien nicht statt!
18.30-19.25 Workout Ulli Aschenbrenner
19.30-20.25 Cyclefit Jane Bolliger Anmeldung bis 1 Tag vorher per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner
Freitag
08.45-09.40 Pilates und Faszien Heidi Riedweg
09.45-10.40 Power + Fun Heidi Riedweg
19.00-19.55 Strong Nici Keller
Samstag Team
08.30-09.25 Bootcamp Outdoor Christina Müller Treffpunkt ist vor dem Kursraum, Kurs findet bei jedem Wetter statt, bei Regen trainieren wir geschützt auf dem teilüberdachten Schulhof Anmeldung bis Freitag 11 Uhr über Gruppenchat (079 617 28 68)
10.00-10.55 Basic Body Awareness Ruth Dolder jeden Samstag
08.30-09.25 Rhyhit Team Rhyhit Indoor: jeden Samstag unterschiedliche Stunde sowie Trainer (Datum und Kursinhalt nachfolgend aufgeführt) Anmeldung bis Freitag 11 Uhr per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner, Mindestteilnehmerzahl: 4 Pers.
08.30-09.25 Zumba Nici 15.02.20
08.30-09.25 Pound Susi 22.02.20
08.30-09.25 Tabata Workout Kathrin 29.02.20
Sonntag
09.00-09.55 Cyclefit Patrizia Anmeldung bis Freitag 11 Uhr per Mail, telefonisch oder Eintrag vor Ort in weissen Ordner

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